Dolžina penisa je parameter, ki se položi tudi v času razvoja zarodka. Da, dejavniki, kot so genetska nagnjenost in rasa, vplivajo na rast penisa. Toda v bistvu je to ruleta - nekdo ima srečo z velikostjo in kdo trpi zaradi kompleksov. Dobro je, da danes obstaja veliko informacij o tem, kako "napumpati člana" s pomočjo tako imenovane penis building (building-build). Tehnik je veliko, glavna stvar je pravilnost in varnost.
Vpenjanje
Namen te metode je povečati debelino penisa. Skrivnost je umetno zaviranje pretoka krvi v genitalijah. Ta tehnika se imenuje ekstremna, saj odstopanje od pravil za njeno uporabo ogroža resne težave z intimnim zdravjem, vse do impotence.
Za vajo bo potrebna posebna kabelska objemka, ki jo Nupers (zasledovalci ideje o naravnem povečanju penisa) okrajšajo kot "CC". Zasnova zaskočnega mehanizma je varna, saj omogoča, da se organ kadar koli sprosti.
Za pritrditev naprave boste potrebovali elastični povoj in vrvico, da ne bo zdrsnila s penisa. In zdaj neposredno o tehniki:
- Član je ovit z elastičnim povojem, tako da se ne dotika glave;
- Kabelska sponka se vstavi na dnu falusa in zaskoči na svoje mesto.
Vse je precej preprosto, vendar je pomembno upoštevati priporočila:
- 100% erekcije ne bi smeli dovoliti, sicer se poveča tveganje za poškodbe žil;
- Pravilnost je bistvenega pomena za uspeh. Treningi se izvajajo 4-krat na teden;
- Postopnost je ključna za zmanjšanje neprijetnih posledic. Vredno je začeti s 30-60 sekundami in šele po 1-2 mesecih preklopiti na sklope po 5 minut. En pristop ne more trajati dlje kot 15 minut. To je nevarno tudi za izkušene nuperje.
Glede na preglede moških je po šestih mesecih rednega treninga povečanje obsega penisa 1, 5-2 cm.
Jelqing: suh in moker
Tehnika je prišla iz arabskih držav, kjer se, kot veste, moški ponašajo s precej velikimi velikostmi falusa. Fantje od 8. leta dalje se vaje jelq naučijo in jo uporabljajo, dokler ne dosežejo želenega rezultata.
Kot v prvem primeru učinek izhaja iz povečanega pretoka krvi. Med jelqingom se ne uporabljajo nobena dodatna orodja. Potrebna je samo voda, maščoba in roka.
Nupers mokro jelqing še vedno delijo na dve podvrsti:
- Z vodo pod prho;
- S kremo ali mazivom.
Torej, v prvem primeru se uporablja krpa. Ko ogreje ta pripomoček za kopel, ga moški ovije okoli penisa, kot da bi si razparal mišice. Priporočljivo je, da temperaturo "osvežite" vsakih 30-40 sekund, to pomeni, da mora moški organ vedno ostati topel.
Pravilno bo, če bo takšna priprava trajala vsaj 5 minut. Nato moški zložen kazalec in palec v obroč. Če na ta način primete falus, se morate s trudom premakniti navzgor. Nupers tej metodi pravijo "molža" in ta beseda odlično prikazuje postopek.
Na glavo je treba pritegniti previdno, ne da bi to vplivalo na to erogeno območje. Za rezultat je priporočljivo narediti 100-200 ponovitev. Rednost je 2/2, 3/3 in 5/2 po enem mesecu vadbe. Če vam postopki z vodo niso všeč, lahko uporabite mazivo, ki se ne vpije hitro v kožo.
Suho jelqing se razlikuje le po tem, da pri postopku masaže ne sodelujeta niti voda niti maziva. Nuopers te metode ne marajo preveč, saj je bolj travmatična in vodi do zvinov.
Julijina vadba
Iz vpenjanja je zrasla še bolj nevarna tehnika. Pogoji ostajajo enaki - član mora biti 60-70% pokončen. Preden začnete vajo, je penis bolje ogreti.
- Falus je ovit okoli palca in kazalca in močno stisnjen;
- V tem položaju se morate zadržati pol minute;
- Brez zmanjšanja napora se prsti premaknejo na sredino penisa in se istočasno ustavijo;
- Po tem se roka premakne v glavo, ne doseže 2-3 cm. In spet 20 sekund v nepremičnem stanju.
Ta pristop traja približno minuto. Vsak dan lahko naredite do 5 serij in si privoščite 2 prosta dneva na teden. Po enem mesecu se čas vadbe poveča na 2-3 minute.
Tovor
V afriških plemenih so moški uporabljali kamne za rast penisa. Danes povečanje penisa ponujamo na več načinov. Toda tovorna tehnika ni izgubila pomembnosti.
Celotna točka raztezanja se nanaša na dejstvo, da se na genitalijah pojavijo mikro razpoke. Na mestu takšnih prelomov nastanejo nove celice. Če je postopek pravilen, bo rezultat kvalitativni "prirastek" falusa tako po dolžini kot po širini.
To je tudi ekstremna metoda, ki zahteva največjo varnost. Navodilo je videti takole:
- Pomembno je - popolna odsotnost erekcije;
- Prepucij je treba upogniti do dna penisa;
- S stiskanjem glave odstranite kri iz nje;
- Penis je ovit z elastičnim povojem po celotni površini;
- Na rob povoja je pritrjena vrv, na drugo stran pa je vezan tovor (bolje je uporabiti posebne kljuke);
- Konstrukcija je povezana, ko je teža na tleh;
- Nato se tovor ročno dvigne in počasi sprosti;
- Najdaljši čas raztezanja za "začetnika" je 10 minut.
Vredno je začeti z 200-300 grami, postopoma povečevati težo na 3 kg. Razpored takšne gimnastike najprej izgleda tako - 1/3, nato 3/3. Idealno bi bilo, če bi morali svojo rutino vadbe razporediti na 5 dni v tednu z 2 počitnicama. Rezultat se kaže individualno.
Masaže
V to skupino lahko vključimo Jelqing in yuli, saj temeljijo tudi na ročnih tehnikah. Naslednje manipulacije pa se dejansko imenujejo masaža:
- Vlečenje. . . Penis primemo s prsti in ga s silo raztegnemo navzgor, navzdol, levo in desno. Čas, porabljen na vsaki strani, je 30-60 sekund. Število ponovitev je vsaj deset. Zdelo bi se, kot da je na penis pritrjena črpalka in jo potegne ven.
- Fleksija. . . Pomaga ne le povečati pretok krvi, temveč tudi popraviti ukrivljenost. Penisa morate prijeti z obema rokama. Eden trdno drži penis na dnu, drugi pa s trudom upogne penis v različne smeri. Pravilnost in doslednost sta enaki kot pri vlečenju;
- Stiskanje. . . Pomaga povečati premer organa. Občutljivo stiskanje dna penisa 5-10 minut je najbolje narediti po prejšnjih tehnikah;
- Sukanje. . . Podobno je stiskanju mokre brisače, le vihati morate ne s celo roko, temveč z okroglo držalko. Vsak gib se posname s 5-sekundno pavzo.
Keglove vaje
Ta sistem, ki ga je razvil zdravnik Arnold Kegel, služi kot koristna vaja, ki krepi prednosti drugih tehnik.
Vadba je enostavna doma, v vožnji in v službi. Za stiskanje in sprostitev mišic, ki sodelujejo, če moški želi ustaviti uriniranje, je potrebno 5-10 minut vsak dan.
Stiskanje lahko odložite čim dlje in povečate število pristopov. Tovrstna vadba bo učinkovita le pod pogojem dolge in redne vadbe. Potencija se izboljša, stagnacija izgine, učinek masaže in drugih metod se stabilizira - na splošno nekaj prednosti!
Bell
Zanimivo ime pojasnjuje bistvo vaje. Moški mora doseči stabilno erekcijo, nato pa medenično vrteti medenico v različnih smereh za 2-5 minut v vsako smer. Zelo koristna vaja, ki je primerna kot ogrevanje na prost dan od gradnje pen.
Taoistične prakse in drugi učni programi
Starodavna metoda podaljšanja penisa in popravljanja njegove oblike spominja na ročne tehnike zvijanja, raztegovanja in stiskanja. Le to je treba početi v povezavi z dihalnimi vajami. In tudi nežno pritiskajte na perinealno območje s tremi prsti leve roke v času manipulacije.
Obstajajo tudi številne prakse joge, ki vplivajo na rast penisa. To vključuje meditacijo in poučevanje tantričnega seksa. Moški, ki je daleč od te filozofije, bo težko takoj prestopil na to raven. Zato je za tiste, ki jih zanima koncentracija in usmerjanje energije v pravo smer (rast penisa), bolje začeti z osnovami in vadbo.
Knjiga Aarona Kemmerja vsebuje podrobnejše opise domačih dejavnosti, ki vodijo k stabilni rasti penisa. Avtor se osredotoča na varnost vaj. Sistem Kemmer je zbirka koristnih nasvetov, ki vam bodo omogočili, da vsako metodo izpeljete do popolnosti.
Predlagane metode je treba uporabljati v kombinaciji. Uporaba vakuumske črpalke bo velik plus. Sodobni simulatorji omogočajo povečanje penisa zaradi pretoka krvi brez poškodb in posebnih naporov. Ocene strank potrjujejo učinkovitost črpanja, zlasti v povezavi z masažo.